Viele von euch haben danach gefragt – jetzt geht's los. Freu dich auf die VCM Sommertrainings mit Run & Swim an der Alten Donau und einem Community-Event für Pace & Power im Prater.
Gemeinsam trainieren, motiviert bleiben, auf den Wörthersee Marathon vorbereiten: Das Coachingteam der Sportordination mit Michael Koller begleitet euch auch im Juli, August und September.
Long Run & Swim
Gemeinsame Long Runs entlang der Alten Donau
- - Sonntag, 12. Juli, 8:30 Uhr
- - Sonntag, 9. August, 8:30 Uhr
- - Sonntag im September - tbd
Treffpunkt U1-Station “Alte Donau”
Start des Laufes um 8:30 Uhr
- - 3-4 Tempogruppen (5:30–8:30/9:00 min/km)
- - 7 km um die Untere Alte Donau - Strava Route
- - Die Runde wird mehrmals gelaufen.
- - Sprung ins Wasser zur Erfrischung danach
- Die Teilnahme ist kostenlos.
Wir empfehlen, einen kleinen Laufrucksack für nötige Dinge.
Alternativ kannst du im nahe gelegenen Sportcenter Donaucity einen Spind mieten. Die Nutzung ist nicht vom VCM organisiert und erfolgt individuell.
Wir freuen uns auf dich und wunderschöne Danube-Runs!
Sunset Pace & Power
Gemeinsam stärker werden, an der Lauftechnik arbeiten und den Abend mit der Community feiern.
- - Dienstag, 11. August, 18:30 Uhr
- - Community-Event im Prater | Rugby Club | Meiereistraße 20, 1020 Wien
- - Kräftigung & Lauftechnik mit dem VCM Coaching-Team der Sportordination
- - Host: Anna Scherfler – Social Run Club
- - Prater Run, DJ-Sounds, Food & Drink
Details zum Programm folgen. Limitierte Teilnehmerr*innenzahl.
Melde dich hier kostenlos an, wenn du am 11. August dabei sein willst!
