Viele von euch haben danach gefragt – jetzt geht's los. Freu dich auf die VCM Sommertrainings mit Run & Swim an der Alten Donau und einem Community-Event für Pace & Power im Prater.
Gemeinsam trainieren, motiviert bleiben, auf den Wörthersee Marathon vorbereiten: Das Coachingteam der Sportordination mit Michael Koller begleitet euch auch im Juli, August und September.
Long Run & Swim
Gemeinsame Long Runs entlang der Alten Donau
- - Sonntag, 12. Juli, 8:30 Uhr
- - Sonntag, 9. August, 8:30 Uhr
- - Sonntag im September - tbd
Komm zum Start bei der U1-Station "Alte Donau", triff Lauf-Freund*innen und freu dich auf die Danube-Runs!
- - 3-4 Tempogruppen (5:30–8:30/9:00 min/km)
- - 13 km um die Obere und Untere Alte Donau
- - Optional zusätzliche zweite Runde oder zweite kürzere Runde
- - Sprung ins Wasser zur Erfrischung danach
- - Die Teilnahme ist kostenlos.
Sunset Pace & Power
Gemeinsam stärker werden, an der Lauftechnik arbeiten und den Abend mit der Community feiern.
- - Dienstag, 11. August, 18:30 Uhr
- - Community-Event im Prater | Rugby Club | Meiereistraße 20, 1020 Wien
- - Kräftigung & Lauftechnik mit dem VCM Coaching-Team der Sportordination
- - Host: Anna Scherfler – Social Run Club
- - Prater Run, DJ-Sounds, Food & Drink
Details und kostenlose Anmeldung für den 11. August folgen.
