in training for 2009

VCM Training 2009

Gezielte Vorbereitung mit der VCM Running Pyramide

Die VCM Running-Pyramide hat sich zum echten Hit unter den Läufern entwickelt. Trainingsprogramme, Tipps und viele praktische Hintergrundinformationen von Österreichs erfolgreichstem Ausdauertrainer Hubert Millonig sind darin verpackt. Seit dem Jahr 2003 wird dieses Trainingsprogramm zum Vienna City Marathon in Form der VCM Running-Pyramide präsentiert und seither von vielen LäuferInnen geschätzt.

Abgestimmt auf verschiedene Leistungsniveaus werden kostenlos konkrete Wochentrainingspläne und vielfach erprobte Tipps zur Marathonvorbereitung angeboten. Die Vorbereitung ist in vier Etappen gegliedert.

Viel Spaß beim Training wünschen Ihnen Hubert Millonig und das VCM Team!

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